Healthy Life｜每日10次！2個簡單動作KO拜拜肉 1招放鬆身心靈保持正能量
發佈時間: 2024-01-14 08:00:00
手臂肉鬆弛形同穿著蝙蝠衣般？《晴報》近日邀請到美女健身教練Cathy與晴報太太懷鈺一起做運動，Cathy教練教授2個簡單動作，只要每日做10次就能夠修緊手臂線條。Cathy同時分享如何透過冥想放鬆身心靈，讓自己保持樂觀態度面對生活上各式各樣的壓力。
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