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9個香港人，就有1個患有焦慮症？如果長時間莫明出現緊張、手震、心跳加速症狀，有可能是患上焦慮症。病情較輕微者，或可靠自我療法減缓病情；但如病情已發展到中度或嚴重程度，就一定要尋求醫生專業協助。今次邀請到精神科專科醫生李靖國，為大家拆解焦慮症迷思，以及減壓方法。