做個「空杯子」

游早水時，遇到不少泳池常客，見得多了心生疑問，每天練習游泳的人，理應愈游愈快，為何有些人幾十年如一日，游了多年，速度卻沒有比以前更快。

我當然是五十笑百步，自己游了一年多，也不見得快了多少，卻想到外國流行的自我提升方法，「learn」、「unlearn」、「relearn」。簡單來說，每個人都是習慣的奴隸，欲學習新事情，必先unlearn，忘掉已經學習了的東西，拋開固有習慣，變成一張白紙。然後，重新學習新事物就是relearn。放在游泳之上，欲改進泳術也要unlearn，拋棄多年來的慣性動作，從零開始，才能順利學習更快的新動作。

這個理論，在華人世界也有一個「空杯子」的故事。話說智者向禪師請教做人道理，禪師見智者自視甚高，便謙虛奉茶，他不斷將茶倒入杯中，直至滿瀉，仍不停止。智者問何解，禪師道：「如杯子已滿，怎裝得下新東西？」

智者頓悟，欲得新智慧，須先清空自己，放下心中執念。

做個「空杯子」，不論做人或習泳皆適用，但積習愈深，愈難改變，如果改變習慣那麼容易，則人人都是奧運選手了。我只希望，多年後你我在泳池相遇時，我已經relearn成功，游得比今天快一些。