提升免疫力的天然偉哥

（續昨）瑪卡被當成是「偉哥」代號多年，最重要的功能反而被掩蓋。國際網站WebMd指引：「瑪卡原產南美安第斯山脈，屬十字花科植物，和蘿蔔同科，根的形態與圓蘿蔔相似，在秘魯當蔬菜種植，有3,000年歷史。瑪卡的根人畜都可以食用。傳統來說，瑪卡是吃了不疲勞的食物，活血，用作緩和慢性疲勞症候群，有提升精力、運動表現、記憶力和生殖能力。女性用瑪卡平衡荷爾蒙，可調經，紓緩更年期徵狀。瑪卡還作用於骨質疏鬆、情緒低落、肺病、胃病、白血病、HIV/AIDS、男性功能障礙、性慾低下，同時提升免疫系統。以上都沒有考證。」

瑪卡是南美傳統食物，食物無法申請專利故賣不起錢，正如一切以食物為本的食療一樣，不會有藥廠投資做科學驗證，即使有學者做驗證，也不被主流醫藥承認。

瑪卡可幫助人體荷爾蒙正常分泌，在提升免疫系統基礎上可能有以上效果，我請食療主義同事找來有歐盟驗證的有機瑪卡粉。在寫這篇文前，我服用了兩茶匙瑪卡粉，加在桑葉茶中服用，同時服用了兩粒昨天介紹的印度人參。平時早飯後我會感到疲勞、心亂跳，服用了以上營養品後，這篇文寫到一半已覺心亂跳的徵狀消失了。印度人參與瑪卡都有提升免疫力與抗疲勞效果，可分開吃也可以一起吃。

其實只要持續注重健康，去食療主義做能量平衡全身調整，對男女性都有很大幫助。香港一些藥房從內地進口自稱是「秘魯瑪卡」，其實是雲南種的A貨，當正貨賣得很貴，但不知是否有機，也不知道是否有效。