根據美國腫瘤專家李威廉醫師的研究,肥胖本身是一種病,病的徵狀叫「血管增生」,解決方法還是吃,把血管增生通過食物截斷,具體上要吃甚麼食物,已在不久前刊登的文章中講過兩次。
由於肥胖也是大部分病的源頭,癡肥成為西方科學家的研究對象,最新的研究結果很令人意外:都市雜音竟也是造成癡肥的其中一個原因。肥胖本來與壓力有關,壓力引起人依賴抽煙、喝酒減壓,壓力也令人暴飲暴食。
在人類20萬年的進化過程中,食物稀少,身體基因習慣性要積「脂」防飢,積存脂肪源自缺少食物的危機壓力。最新研究發現,嚴重的交通噪聲會刺激神經,造成危機假象,「有危機就等如沒有食物」,這是身體的遺傳基因得出來的結論,結果身體自動積存更多脂肪。
這個研究來自瑞典科學家Dr Andrei Pyko,Karolinska Institute,Sweden。博士說:「當居住環境同時有交通大道,有火車經過,頭上還是飛機航道,癡肥的機會高一倍。交通噪音引起煩躁、失眠,身體中的荷爾蒙隨之失調,壓力荷爾蒙飈升,受影響的還有心腦血管。」
這個研究對象群組的男女共有5,075人,他們住在圍繞着斯德哥爾摩的五處城鄉,年齡介乎43到66歲之間;研究時間從1999年開始到年前,橫跨十多年。結論是:噪聲每增加五分貝,腰圍增加0.21 cm。不是開玩笑。
撰文:
嚴浩
導演,暢銷書作家,養生達人 Facebook專頁:嚴浩生活
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噪音=壓力=癡肥 - 晴報 - 港聞 - 新聞 - D151202
噪音=壓力=癡肥 - 晴報 - 港聞 - 新聞
根據美國腫瘤專家李威廉醫師的研究,肥胖本身是一種病,病的徵狀叫「血管增生」,解決方法還是吃,把血管增生通過食物截斷,具體上要吃甚麼食物,已在不久前刊登的文章中講過兩次。 由於肥胖也是大部分病的源頭,癡
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